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Lactobacillus GASSERI

Qu’est-ce que Lactobacillus Gasseri ?

Lactobacillus Gasseri est une espèce majeure de la microflore intestinale humaine. Il appartient au genre de bactéries à gram positif de la famille des Lactobacillaceae comme son nom l’indique. Il a une forme de bâtonnet et présente des capacités de fermentation.
Chez l’homme on les retrouve dans les muqueuses buccales, intestinales et vaginales.
Les Lactobacillus sont des bactéries « amies » qui vont bloquer le développement des bactéries pathogènes et vont renforcer la paroi intestinale.
Il se trouve naturellement dans le lait maternel et dans certains aliments fermentés comme le yaourt Bio avec des ferments actifs, le kéfir, le chou fermenté, le kimchi coréen, le miso ou le natto japonais, le tempeh indonésien ou le lassi indien.

Comment agit-il ?

Il a une action sur l’immunité naturelle et possède des propriétés antibactériennes et antifongiques :
– Effet immuno-modulateur élevé démontré par des études ;
– Inhibition des bactéries pathogènes d’origine alimentaire par les bactériocines (Gasséricine A produite par L. Gasseri LA39, une des plus actives) ;
– Chez les femmes ayant un microbiote vaginal perturbé, L. Gasseri induit la baisse du pH vaginal, une augmentation des lactobacilles et une réduction des autres bactéries pathogènes en bloquant leur prolifération.

Dans quelles indications ?

– Diminution de l’inflammation,
– Optimisation de l’immunité,
– En accompagnement des régimes amincissants, réduction du tour de taille, diminution de la graisse abdominale,
– Pendant et après la prise d’antibiotiques, limite le risque de candidose et de vaginites (en association avec des probiotiques de haute qualité),
– Association avec les traitements de H. Pilori (qui est à la source des ulcères),
– Association avec les traitements du DNID,
– Soulage les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable (SII).

A-t-il des effets sur H. pilori ?

Des études montrent que la combinaison de probiotiques avec L. Gasseri (souche étudiée : OLL2716) et d’un traitement d’éradication conventionnel s’avère plus efficace pour lutter contre les souches plus résistantes.
L. Gasseri inhiberait la croissance de H. Pilori et diminuerait l’inflammation de la muqueuse gastrique.
Il existe une compétition de L. Gasseri avec H. Pilori dans la couche de mucus intestinal, évitant ainsi la multiplication de H. Pilori et donc limite l’infection par H. Pilori.

A-t-il une action sur la gestion du poids ?

– Selon plusieurs études, L. Gasseri induit une réduction de l’adiposité abdominale :
Une étude japonaise en double aveugle sur 12 semaines, avec 210 patients porteurs d’adiposité abdominale, a mis en évidence que L. Gasseri diminue l’IMC, le tour de taille, le tour de hanche et la masse grasse abdominale de 8,5% par rapport au groupe témoin. La prise doit être régulière pour que l’effet perdure.
– L. Gasseri impacte le taux de leptine (hormone adipocytaire régulant la prise alimentaire).
– Certaines souches de L. Gasseri semblent inhiber l’activation des macrophages et de cytokines inflammatoires au sein du tissu adipeux, favorisant l’hypertrophie de celui-ci.
– Lors de la perte de poids, la composition du microbiote redevient identique à celle des personnes ayant un IMC normal, ce qui suggère qu’un des facteurs de l’obésité puisse être un déséquilibre du microbiote.

A-t-il une action sur le diabète de type 2 ?

La consommation de certaines souches augmenterait la dépense énergétique via l’oxydation des glucides ainsi que la tolérance au glucose.
Dans certaines études, L. Gasseri a augmenté l’expression du gène GLUT4 (qui est un des transporteurs du glucose dans les muscles squelettiques et le tissu adipeux), dans le tissu adipeux induisant une amélioration de la résistance à l’insuline.

Quelques études publiées :

Réduction de la graisse abdominale (2018) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29688793/

Lien entre les niveaux salivaires de TNF-α, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri, l’obésité et les caries dans la petite enfance (2022) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35631100/

Le rôle des bifidobactéries dans la médecine prédictive et préventive : L’eczéma et l’hypercholestérolémie en point de mire (2021) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33919907/

Preuves génomiques et phénotypiques de l’influence probiotique de Lactobacillus gasseri sur la santé humaine (2013) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23488471/

Effet de Lactobacillus gasseri BNR17 sur les adultes obèses et en surpoids : Un essai clinique randomisé en double aveugle (2013) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23560206/

Lactobacillus gasseri CP2305 chez les jeunes adultes exposés au stress chronique : Une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo (2019) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31405122/

Effets de Lactobacillus gasseri CP2305 sur les symptômes légers de la ménopause (2022) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35565662/

Lactobacillus gasseri PA-3 réduit les niveaux d’acide urique sérique chez les patients souffrant d’hyperuricémie marginale (2022) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35227163/

Supplémentation en Lactobacillus gasseri LA806 chez les patients souffrant du syndrome du côlon irritable : Une étude multicentrique (2022) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36556059/

Effet inhibiteur de Lactobacillus gasseri CCFM1201 sur Gardnerella vaginalis chez des souris atteintes de vaginose bactérienne (2022) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35546374/

Évaluation des effets inhibiteurs de Lactobacillus gasseri et de Lactobacillus crispatus sur l’adhésion de sept agents pathogènes courants responsables d’infections du tractus génital inférieur aux cellules épithéliales vaginales (2022) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32637420/

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